Autoconhecimento
Por uma vida com mais silêncio
"O silêncio cria condições para o aumento do bem-estar, na medida em que facilita a entrada em contato consigo mesmo e, de maneira mais específica, com a consciência sobre a própria consciência." Álvaro Machado Dias
Matéria da revista Viva Saúde com entrevista do Prof. Dr. Álvaro Machado Dias.
